Wiedza na temat zdrowego trybu życia
Aby dobrze o siebie zadbać, należy najpierw uzbroić się w potrzebne informacje. Skąd je czerpać? Na pewno najpowszechniejszym obecnie źródłem wiedzy jest internet. I nie ma w tym nic złego, ponieważ właśnie w sieci dostępne są informacje na niemal każdy temat. Także te związane z wdrażaniem oraz utrzymaniem zdrowego trybu życia. Warto jednak pamiętać, aby nie ulegać zwłaszcza bardzo szokującym newsom, które w zamierzeniu autora mają zrewolucjonizować stan wiedzy na temat zdrowia. Jeżeli wspomniany człowiek nie ma na poparcie swoich rewelacji żadnych wiarygodnych badań naukowych, serwowane przez niego informacje należy traktować z przymrużeniem oka. Zresztą każdą napotkaną wiadomość najlepiej sprawdzić w różnych źródłach. Rozsądniejszą strategią jest również to, aby raczej podążać za radami specjalistów publikujących pod własnym nazwiskiem niż anonimowych blogerów, których w sieci nie brakuje. Ze zdrowiem nie ma żartów. Trzeba o nie natomiast odpowiedzialnie dbać, wykorzystując wszelkie dostępne, ale również sprawdzone informacje.
Jak nawet najmniejsza aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie? 
Zdrowe odżywianie to nie wszystko – wybierz aktywność fizyczną dla siebie 
Na całe życie ma się jedno zdrowie – zatem jak o nie zadbać? 
Tańczymy na zdrowie 
Zdrowotne korzyści pieprzu 
Najzdrowsze produkty spożywcze