Co do ćwiczenia rąk ?
Przyrząd do ćwiczenia dłoni producenta Powerball jest bardzo uniwersalny. To sposób na naturalne wzmocnienie dłoni. Trzeba zaznaczyć, że stosują go osoby nie tylko chodzące na siłownię czy do klubu fitness. Warto wiedzieć, że ten przyrząd do ćwiczeń dłoni jest również przydatny dla ludzi, którzy chcą jak najszybciej wrócić do formy po kontuzji. Jest też znakomity w przypadku rehabilitacji. Wszystko dlatego, że tego typu przyrząd pomaga przywrócić sprawność nadwyrężonych nadgarstków. Stosują go kobiety oraz mężczyźni. Osoby, które kiedykolwiek miały do czynienia z tym przyrządem podkreślają, że może on również stanowić urozmaicenie nudnych ćwiczeń. Jak działa ten produkt? Warto wiedzieć, że wykorzystano tutaj mechanizm żyroskopu. Najważniejszym zadaniem jest rozkręcenie umieszczonego wirnika, który znajduje się w piłeczce. To wymusza pracę nadgarstka. Dzięki temu dłonie systematycznie – dzień po dniu – zwiększają swoją moc. Wystarczy tylko kilkanaście minut dziennie, aby zrealizować ten cel.
Jak nawet najmniejsza aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie? 
Zdrowe odżywianie to nie wszystko – wybierz aktywność fizyczną dla siebie 
Na całe życie ma się jedno zdrowie – zatem jak o nie zadbać? 
Tańczymy na zdrowie 
Zdrowotne korzyści pieprzu 
Najzdrowsze produkty spożywcze