Alkohol a zdrowie
Nie da się ukryć, że nadmiar spożywanego alkoholu może mieć wyjątkowo negatywny wpływ na nasze zdrowia, chociaż zazwyczaj jest to proces długotrwały. Wieloletnie spożywanie wysokoprocentowych trunków przede wszystkim wpływa na naszą wątrobę. W skrajnych przypadkach, można mówić nawet o marskości wątroby lub o innych schorzeniach zagrażających życiu pacjenta. Z tego względu, należy pamiętać o zachowaniu umiaru w spożywaniu alkoholu, co jednak nie oznacza konieczności jego całkowitego odstawienia. Specjaliści podkreślają, że wypijanie szklanki czerwonego wina może mieć naprawdę pozytywny wpływ dla naszego zdrowia. Najlepiej zdecydować się na trunek wytrawny lub półwytrawny. Wino doskonale pobudzi krążenie, jednocześnie nie obciążając wątroby przy tak małej ilości. Jeśli jednak będziemy regularnie pić wino wysokoprocentowe, musimy liczyć się z zaburzeniem gospodarki węglowodanowej oraz z negatywnym wpływem na pracę naczyń krwionośnych, czego na pewno każdy człowiek wolałby po prostu uniknąć.
Jak nawet najmniejsza aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie? 
Zdrowe odżywianie to nie wszystko – wybierz aktywność fizyczną dla siebie 
Na całe życie ma się jedno zdrowie – zatem jak o nie zadbać? 
Tańczymy na zdrowie 
Zdrowotne korzyści pieprzu 
Najzdrowsze produkty spożywcze