Sushi – czy zdrowe?
Sushi szturmem podbiło serca pracowników korporacji, jak również wszystkich miłośników nietypowego, oryginalnego jedzenia. Sushi przywędrowało do Polski z dalekiej Japonii, gdzie tradycja przygotowywania tego prostego dania sięga setek lat wstecz. W Japonii sztuka tworzenia sushi przekazywana jest ściśle określony sposób. Mistrzowie sushi tworzą wyjątkowe połączenia, które podbijają serca i podniebienia smakoszy. Czy sushi jest zdrowe? Przede wszystkim warto wymienić składniki sushi – klasyczne sushi składa się ze świeżej, surowej ryby, odpowiednio dobranego, ugotowanego ryżu oraz płatów suszonych alg. Świeża ryba jest dla Japończyków kwintesencją zdrowia – posiada wiele cennych minerałów oraz witamin, dostarcza kwasy tłuszczowe omega Sushi to jednak również wartościowy ryż, który stanowi podstawę żywienia w Azji. W tym wypadku ryż jest tu sycący, a jego rolą jest podkreślanie smaku ryby. Sushi może posiadać wiele dodatków, głównie surowych oraz naturalnych – najczęściej jest to ogórek, kiełki, pasta wasabi. Wszystko to świeże i zdrowe.
Jakie suplementy warto stosować na wzmocnienie odporności organizmu? 
Jakie produkty pomagają w poprawie zdrowia żołądka? 
Jakie nawyki wspierają zdrowie układu limfatycznego? 
Jakie są najnowsze badania dotyczące wpływu diety na zdrowie psychiczne? 
Jak nawet najmniejsza aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie? 
Zdrowe odżywianie to nie wszystko – wybierz aktywność fizyczną dla siebie