Wspomaganie zdrowych zębów
Piękne i zdrowe zęby to marzenie wielu z nas. Niestety, czasami zwykła higiena nie wystarczy – wielokrotnie narażamy nasze zęby na kontakt ze słodkimi produktami, które są pierwszym krokiem do pojawiania się próchnicy. Szkliwo zębów jest najtwardszą substancją w naszym organizmie, jednak i ono jest narażone na działanie zróżnicowanych składników Gdzie znajduje się najwięcej niekorzystnego cukru? Z pewnością w słodkich napojach gazowanych, które popijamy chętnie do ugaszenia pragnienia. Aby zminimalizować ich spożycie warto wymienić je na smakową wodę mineralną czy też chłodzone herbaty ziołowe. Aby codzienna walka o zdrowe zęby stała się skuteczna warto wykorzystywać nici dentystyczne oraz płyny do płukania ust – są one niezwykle skuteczne w przypadku walki z kamieniem nazębnym. Warto również dołączyć do swojego codziennego jadłospisu pokarmy twarde, wymagające gryzienia – one również będą wspomagały usuwanie kamienia nazębnego. Z pewnością konieczne okaże się również regularne odwiedzanie swojego dentysty.
Jak nawet najmniejsza aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie? 
Zdrowe odżywianie to nie wszystko – wybierz aktywność fizyczną dla siebie 
Na całe życie ma się jedno zdrowie – zatem jak o nie zadbać? 
Tańczymy na zdrowie 
Zdrowotne korzyści pieprzu 
Najzdrowsze produkty spożywcze