Zdrowa skóra – pielęgnacja
Zdrowa i promienna skóra to nasza wizytówka. Warto pamiętać o tym, iż codzienna pielęgnacja wymaga nie tylko mycia, ale przede wszystkim nawilżania, i to nie tylko z zewnątrz. Dermatolodzy uczulają, iż skóra wymaga różnorodnych składników odżywczych – im wcześniej rozpoczniemy zabiegi pielęgnacyjne i zachowamy regularność, tym lepiej. Jak skutecznie nawilżać? Przede wszystkim konieczne jest dopasowanie i stosowanie odpowiedniego kremu. Powinien on posiadać jak najmniej substancji chemicznych oraz konserwantów. Warto szukać kremów o najwyższym wskaźniku naturalnych substancji. Konieczne jest również odżywianie przy pomocy wartościowych maseczek. Odżywianie skóry powinno być również związane z odpowiednią dietą – konieczne jest nawadnianie organizmu – skóra musi być nawilżona od wewnątrz, aby mogła zachować sprężystość. Konieczne jest również suplementowanie diety środkami zawierającymi witaminy i mikroelementy. Skóra tak odżywiona z pewnością na długo zachowa sprężystość oraz wspaniały wygląd.
Jakie nawyki wspierają zdrowie układu limfatycznego? 
Jakie są najnowsze badania dotyczące wpływu diety na zdrowie psychiczne? 
Jak nawet najmniejsza aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie? 
Zdrowe odżywianie to nie wszystko – wybierz aktywność fizyczną dla siebie 
Na całe życie ma się jedno zdrowie – zatem jak o nie zadbać? 
Tańczymy na zdrowie