Zdrowe i pyszne owoce
Wiosna i lato to idealna okazja, aby ich skosztować. Tym bardziej, że owoce nie są drogie. A na pewno te regionalne i krajowe wychodzą taniej niż zakup słodyczy. Owoce to jak najbardziej zdrowa oraz wartościowa alternatywa dla słodkich i sztucznych przekąsek. Zawierają co prawda sporo cukru, ale w wersji wprost z owoców jest on znacznie łatwiejszy do przyswojenia dla ludzkiego organizmu. Poza tym po zjedzeniu owoców nie tak szybko ponownie dopadnie człowieka głód. Zawierają one mnóstwo błonnika, który usprawniając pracę jelit, korzystnie wpływa również na przemianę materii. Zaletą owoców jest również to, że są tak bardzo różne. Odmienne nie tylko pod względem wyglądu, ale przede wszystkim smaku. Dlatego każdy może wybrać gatunki tych, które najbardziej pasują jego kubkom smakowym. W sezonie wiosenno-letnim warto jeść owoców jak najwięcej i sięgać po możliwie różnorodne ich odmiany. A jeżeli ma się chociażby kawałek własnego ogródka, na zdrowie wyjdzie posadzenia tam kilku drzewek i krzewów owocowych. Pięknie kwitną i zapewniają świeże produkty na deser i do surówki.
Jak nawet najmniejsza aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie? 
Zdrowe odżywianie to nie wszystko – wybierz aktywność fizyczną dla siebie 
Na całe życie ma się jedno zdrowie – zatem jak o nie zadbać? 
Tańczymy na zdrowie 
Zdrowotne korzyści pieprzu 
Najzdrowsze produkty spożywcze