Zdrowe mieszkanie to podstawa
W domu spędza się mnóstwo czasu, a co za tym idzie wdycha się wiele litrów domowego powietrza. Jego jakość, a przede wszystkim czystość wpływają na stan zdrowia. Niby większość ludzi zdaje sobie sprawę, jak ważne jest świeże powietrze. Jednak niewielu jest w stanie określić, jak bardzo szkodliwe dla zdrowia może być powietrze zanieczyszczone. Nawet w domu czeka na człowieka mnóstwo zagrożeń. Kurz, dym o różnym pochodzeniu, ale także wiele sztucznych środków. Cząsteczki trafiają do ludzkiego organizmu. Ma on wiele naturalnych mechanizmów oczyszczania. Niemniej jednak wysokie stężenie zanieczyszczeń prowadzi do większego ryzyka, że dostaną się one do płuc. Systematycznie odkładane prowadzą do stanów zapalnych i wielu chorób. Wymienić można chociażby zwiększoną zachorowalność na astmę, ale także problemy z sercem i ogólnie układem krwionośnym. Dlatego tak ważne jest systematyczne wietrzenie wszystkich pomieszczeń. Należy to robić regularnie i to kilkakrotnie w ciągu dnia. W ten sposób można się pozbyć wielu zanieczyszczeń.
Jak nawet najmniejsza aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie? 
Zdrowe odżywianie to nie wszystko – wybierz aktywność fizyczną dla siebie 
Na całe życie ma się jedno zdrowie – zatem jak o nie zadbać? 
Tańczymy na zdrowie 
Zdrowotne korzyści pieprzu 
Najzdrowsze produkty spożywcze