Zdrowe odżywianie nie jest nudne
Dieta niektórym wciąż kojarzy się z jedzeniem sałaty i piciem wody bez smaku. Na szczęście w mediach coraz więcej mówi się o tym, jak przyjemne może być zdrowe odżywianie. Na talerzu pełno kolorów, a co chwilę pojawiają się na nim nowe smaki. Dodatkowo takie jedzenie oznacza poczucie lekkości, brak wahań nastroju oraz więcej sił do pracy. Absolutnie nie może być tu mowy o nudzie. Sami dietetycy zachęcają do tego, aby wciąż próbować nowych pomysłów. Z dostępem do internetu przepisów na nowe, nieznane jeszcze dania nigdy nie zabraknie. Bardzo dobrą okazją do ich poznawania są również podróże. Polacy coraz chętniej i odważniej jeżdżą po świecie. A po powrocie już we własnej kuchni próbują rozwiązań podpatrzonych w innych regionach Europy i na dalekich kontynentach. Paradoksalnie o wiele bardziej nudzą się ci, którzy jedzą niezdrowo. Przyzwyczajeni do konkretnych smaków i składników, nie mają ani chęci, ani sił do wychodzenia poza znane sobie pomysły. Dlatego między innymi opłaca się jeść zdrowo.
Jakie nawyki wspierają zdrowie układu limfatycznego? 
Jakie są najnowsze badania dotyczące wpływu diety na zdrowie psychiczne? 
Jak nawet najmniejsza aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie? 
Zdrowe odżywianie to nie wszystko – wybierz aktywność fizyczną dla siebie 
Na całe życie ma się jedno zdrowie – zatem jak o nie zadbać? 
Tańczymy na zdrowie