Zielona herbata – czy zdrowa?
Wiele mówi się o zdrowotnych właściwościach zielonej herbaty oraz jej regularnego spożywania Czy faktycznie jest to produkt, który pozwoli nam zdrowiej żyć? Zielona herbata przywędrowała do Europy z Azji, dokładniej z Chin, gdzie od tysiącleci znane są jej zdrowotne właściwości. Herbata zielona pełna jest licznych antyoksydantów, które uważane są za największy oręż walki z wolnymi rodnikami. Zielona herbata uważana jest za doskonały sposób na detoksykację organizmu oraz jego skuteczne oczyszczenie. Nie bez powodu jest ona również składnikiem wielu kosmetyków. Zielona herbata jest dostępna obecnie zarówno w formie suszonych liście, jak i w torebkach. Wiele osób chwali ją za wyjątkowy smak – to jednak kwestia dyskusyjna. Warto pamiętać, iż długotrwałe i nadmierne picie zielonej herbaty może przynieść efekty odwrotne do zamierzonych. Napój ten skutecznie wypłukuje również witaminy i mikroelementy z organizmu, pozostawiając go wyjałowionym. Warto również wybierać herbaty oryginalne, pochodzące ze sprawdzonych źródeł.
Jak nawet najmniejsza aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie? 
Zdrowe odżywianie to nie wszystko – wybierz aktywność fizyczną dla siebie 
Na całe życie ma się jedno zdrowie – zatem jak o nie zadbać? 
Tańczymy na zdrowie 
Zdrowotne korzyści pieprzu 
Najzdrowsze produkty spożywcze